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हर्निया हमारे शरीर की मांसपेशियों की कमजोरी और उनमें  खिंचाव के कारण होता है। हमारे शरीर की मांसपेशियों को चीरकर शरीर या पेट का कोई हिस्सा बाहर आ जाता है तो उसको हर्निया कहते हैं यह कई कारणों से होता है जैसे मोटापा, भारी वजन उठाने के कारण, कब्ज, टीबी, खांसी, धूम्रपान, जोरदार व्यायाम करने से हर्निया होता है। इससे बचाव के लिए इसके कारणों पर ध्यान रखना जरूरी है। हर्निया के कारण को ही अगर रोक दिया जाये तो हर्निया होने से बचा जा सकता है। खांसी, धूम्रपान, मलत्याग  करते समय जोर लगाना से बचना चाहिए। वजन नहीं उठाना चाहिए। मांसपेशियों को मजबूत करने वाले व्यायाम करने चाहिए।

हर्निया के कारण और इस्का रोकथाम कैसे करें?

हर्निया क्या होता है?

हर्निया का इलाज कैसे किया जाता है?

हर्निया के लक्षण क्या हैं?

हर्निया कितने प्रकार के होते है?

Dr. Vivek Sharma

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