 के बारे में

होम

हेल्थ रील्स

प्लेलिस्ट

वीडियो

స్ట్రెస్ సమయంలో సింపథటిక్ నర్వస్ సిస్టమ్ యాక్టివేట్ అవుతుంది.మన శరీరంలో ఆటోమేటిక్‌గా సింపథటిక్ నర్వస్ సిస్టమ్ యాక్టివేట్ అవుతుంది. సింపథటిక్ సిస్టమ్ అనేది ప్రధానంగా &quot;ఫైట్ అండ్ ఫ్లైట్&quot; రెస్పాన్స్ కోసం పనిచేస్తుంది. ఉదాహరణకి, ఒక ప్రమాదకరమైన పరిస్థితిలో, లంగ్స్, కార్డియాక్ (హృదయ సంబంధిత) మరియు మస్కులర్ ఆక్టివిటీలు యాక్టివ్ అవుతాయి, ఎందుకంటే పారిపోవడానికి లేదా సమస్యను ఎదుర్కోవడానికి శరీరానికి అవసరమైన ఎనర్జీ అందించబడుతుంది.అదే సమయంలో, శరీరంలోని మిగతా సిస్టమ్స్ (మూత్రపిండాలు, యుటరస్, మరియు గట్) రిలాక్సేషన్ మోడ్‌లోకి వెళ్ళిపోతాయి, ఎందుకంటే వారి పనితీరుకు అవసరమైన ఎనర్జీను ఇతర కీలక సిస్టమ్స్‌కు డైవర్ట్ చేయాల్సి వస్తుంది.స్ట్రెస్ వల్ల గట్ బ్యాక్టీరియా ఇంబ్యాలెన్స్, గట్ బారియర్ వీక్‌నెస్, మరియు ఇన్‌ఫ్లమేషన్ ఏర్పడి, డైజెషన్ ప్రాసెస్‌ను మరింత ఇబ్బంది పెడుతుంది. దీనితో పాటు ఆక్సైటీ కూడా పెరుగుతుంది.స్ట్రెస్ ప్రభావాలను తగ్గించేందుకు రెగ్యులర్ యోగా,ఎక్సర్‌సైజ్,ఫైబర్ రిచ్ ఆహారం తీసుకోవడం చాలా అవసరం.మొత్తం గా, స్ట్రెస్ మన మెదడు మరియు గట్‌పై సీరియస్ ప్రభావం చూపిస్తుంది. అందుకే స్ట్రెస్‌ను కంట్రోల్ చేయడం, ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తీసుకోవడం, మరియు రెగ్యులర్ ఫిజికల్ ఆక్టివిటీ చేయడం చాలా అవసరం. <br>డాక్టర్ వై రాంరెడ్డి ఇంటర్నేషనల్ గ్యాస్ట్రోఎంట్రాలోజిస్ట్  స్టార్ హాస్పిటల్  నానక్‌రాంగూడ.ఆయన ఈ రోజు మనకు  స్ట్రెస్, సింపథటిక్ నర్వస్ సిస్టమ్, మరియు గట్ ఆరోగ్యం సంబంధం అనే దాని గురించి వివరించారు.

ఒత్తిడి మరియు ఆందోళన వల్ల మలబద్ధకం ఏర్పడుతుందా? | Does Stress &amp; Anxiety Cause Constipation? | Telugu

చికిత్స చేయని గ్యాస్ గుండె సమస్యలు వచ్చే ప్రమాదాన్ని పెంచుతుందా? | Can Untreated Gas Increase the Risk of Heart Problems? | Telugu

అధిక బరువు ఉన్నవారిలో మలబద్ధకం సర్వసాధారణం? | Is Constipation More Common in Overweight People? | Telugu

తరచుగా వచ్చే ఎసిడిటీ క్యాన్సర్‌కి సంకేతమా? | Is Frequent Acidity a Sign of Cancer? | Telugu

ఎసిడిటీ నుండి తక్షణ ఉపశమనం పొందేందుకు ఉత్తమ హోం రెమెడీస్ | Best Home Remedies to Get Instant Relief from Acidity | Telugu

Dr. Y. Rami Reddy