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सोरायसिस से राहत पाने के लिए हाइड्रेटिंग और फ्रेगरेंस-फ्री साबुन का उपयोग करें और गुनगुने पानी से नहाएं। इसके बाद त्वचा को पूरी तरह सूखने न दें, हल्की नमी बनाए रखें और मॉइस्चराइजर लगाएं। इसके बाद, डॉक्टर द्वारा दी गई क्रीम का इस्तेमाल करें। बाहर जाने से पहले हमेशा सनस्क्रीन लगाएं। हेल्दी डाइट अपनाएं, शुगर का सेवन कम करें और नियमित रूप से एक्सरसाइज करें। यदि स्कैल्प प्रभावित हो, तो मेडिकेटेड शैंपू का उपयोग करें ताकि समस्या कंट्रोल में रहे। <br> <br>डॉ. योगेश कल्याणपाड, त्वचा रोग विशेषज्ञ, मुंबई से सोरायसिस से पीड़ित मरीजों को स्किन केयर और लाइफस्टाइल के लिए आवश्यक टिप्स देते हुए।

सोरायसिस में स्किन केयर और लाइफस्टाइल टिप्स

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Dr. Yogesh Kalyanpad