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शिलाजीत में मौजूद एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटीऑक्सीडेंट गुण शरीर में सूजन कम करने और एक्सरसाइज से होने वाले रेडिकल डैमेज से मांसपेशियों को बचाने में मदद करते हैं। शिलाजीत सेल्स के प्राइमरी एनर्जी सोर्स एडेनोसिन ट्राइफॉस्फेट के प्रोडक्शन को बढ़ाता है। शिलाजीत में मौजूद फुल्विक एसिड पोषक तत्वों के बेहतर अब्जॉर्प्शन में मदद करता है, जिससे मांसपेशियों को विकसित होने और रिपेयरिंग के लिए जरूरी प्रोटीन मिलता है। शिलाजीत टेस्टोस्टेरोन लेवल को भी बढ़ाता है। वहीं गोल्ड टिश्यू को फिर से नया करता है एवं मांसपेशियों की ताकत और रिजनरेशन को बढ़ाता है।  यह सूजन को कम करता है और एक्सरसाइज के बाद मांसपेशियों की रिकवरी में सहायता करता है। गोल्ड स्टैमिना और इम्यूनिटी को बढ़ाने में भी अहम भूमिका निभाता है। डॉ. श्रद्धा मोरे, बॉडीबिल्डिंग और फिटनेस के लिए शिलाजीत-गोल्ड के फायदों के बारे में जानकारी देती हुईं।

बॉडीबिल्डिंग और फिटनेस के लिए शिलाजीत-गोल्ड के फायदे

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