सांस लेने की क्षमता को बढ़ाने के लिए रखें इन बातों का ध्यान
827 व्यूज़ | 09 Jun, 2023
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He is a General Physician from Ballia, UP
विवरण
सांस लेने की क्षमता को बढ़ाने के लिए कुछ बातों का ध्यान रखना जरूरी है। सबसे पहले धूम्रपान से बचना चाहिए। अगर किसी को फेफड़े से संबंधित कोई
बीमारी है तो उसे नियमित रूप से डॉक्टर को दिखाते रहना चाहिए। धूल और प्रदूषण से बचने का प्रयास करते रहना चाहिए। योग और प्राणायाम सांस लेने की
क्षमता को बढ़ाने का एक बेहतर तरीका होता है। इसके अलावा सांस लेने की क्षमता को बढ़ाने के लिए खान-पान पर भी ध्यान देना जरूरी है। डॉ. आकाश सिंह,...
बीमारी है तो उसे नियमित रूप से डॉक्टर को दिखाते रहना चाहिए। धूल और प्रदूषण से बचने का प्रयास करते रहना चाहिए। योग और प्राणायाम सांस लेने की
क्षमता को बढ़ाने का एक बेहतर तरीका होता है। इसके अलावा सांस लेने की क्षमता को बढ़ाने के लिए खान-पान पर भी ध्यान देना जरूरी है। डॉ. आकाश सिंह,...
डिस्क्लेमर
प्रस्तुत वीडियो केवल सूचनात्मक और शैक्षिक उद्देश्यों के लिए है। यह जानकारी न तो चिकित्सकीय सलाह है और न ही वास्तविक चिकित्सक परामर्श का विकल्प है। किसी भी स्थिति में DocTube, CLIRNET, चैनल या उसका कोई भी सहयोगी इस वीडियो के माध्यम से प्रदान की गई जानकारी के आधार पर किए गए किसी भी निर्णय या कार्रवाई के लिए उत्तरदायी नहीं होगा। दर्शकों को सावधानी बरतने की सलाह दी जाती है।