ஒரு நாளைக்கு சராசரியாக மூன்று முதல் ஐந்து லிட்டர் வரை தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும். வெயில் காலங்களில் சராசரி அளவை விட அதிகமாகவே குடிக்கலாம். டாக்டர். சபரிநாத்‌ ரவிச்சந்தர் நுரையீரல் சிறப்பு நிபுணர், ஒரு நாளைக்கு எவ்வளவு தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும் என்பது பற்றி விளக்குகிறார்.

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ஒரு நாளைக்கு எவ்வளவு தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும்? | How Much Water Do You Need to Drink Daily? | Tamil

डॉ. प्रियंका सुतारिया, त्वचा रोग विशेषज्ञ, राजकोट से ग्लूटाथायोन के बारे में अहम जानकारी देते हुए।

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डॉ. प्रियंका सुतारिया, त्वचा रोग विशेषज्ञ, राजकोट से लेजर ट्रीटमेंट से त्वचा को होने वाले फायदों के बारे में जानकारी देते हुए।

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डॉ. प्रियंका सुतारिया, त्वचा रोग विशेषज्ञ, राजकोट से बालों में तेल लगाने का सही तरीका और समय बताते हुए।

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डॉ. प्रियंका सुतारिया, त्वचा रोग विशेषज्ञ, राजकोट से स्किन पीलिंग ट्रीटमेंट के बारे में जानकारी देते हुए।

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डॉ. पारस शाह, यौन रोग विशेषज्ञ, अहमदाबाद से पेनिस साइज के बारे में अहम जानकारी देते हुए।

क्या आप भी पेनिस साइज को लेकर चिंतित हैं?

डॉ. पारस शाह, यौन रोग विशेषज्ञ, अहमदाबाद से सेक्स के दौरान पेनिस की चौड़ाई से कोई फर्क पड़ता है या नहीं, इस बारे में जानकारी देते हुए।

क्या सच में पेनिस की चौड़ाई से फर्क पड़ता है?

डॉ. पारस शाह, यौन रोग विशेषज्ञ, अहमदाबाद से प्रेगनेंसी के लिए सेक्स करने का सही वक्त बताते हुए।

प्रेगनेंसी के लिए कब करें सेक्स?

डॉ. स्वप्निता होता, स्त्री रोग विशेषज्ञ, पीरियड्स में देरी की वजह बताते हुए।

पीरियड्स में देरी की वजह प्रेगनेंसी है या कुछ और?

Dr. Divya Ghai Chopra, Psychiatrist, from Mind Heal Plus Clinic, Dehradun, shares how to deal with stress.

Tips to Manage Stress

डॉ. संदेश गुप्ता, त्वचा रोग विशेषज्ञ, नई दिल्ली से त्वचा के लिए हयालूरोनिक एसिड सीरम के फायदों के बारे में विस्तार से बताते हुए।