बच्चों में आयरन की कमी को पूरा करने वाले खाद्य पदार्थ
702 व्यूज़ | 05 Apr, 2023
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Dr. Inder Pal Arora is a Pediatrician from Haldwani, Uttarakhand
विवरण
बच्चे में आयरन की कमी को पूरा करने के लिए कई उपाय किए जा सकते हैं। लोहे के बर्तन में बना खाना बच्चे को खिलाकर आयरन की कमी को पूरा किया जा सकता
है। साथ ही बच्चे के आहार में आयरन युक्त फल और सब्जियां शामिल करनी चाहिए। अगर बच्चा मांसाहारी भोजन करता है तो उसे मछली और अंडे दिए जा सकते
हैं क्योंकि उनमें आयरन अच्छी मात्रा में पाया जाता है। इसके अलावा आयरन की कमी को पूरा करने के लिए बच्चे को काजू, मूंगफली आदि भी खिला सकते है...
है। साथ ही बच्चे के आहार में आयरन युक्त फल और सब्जियां शामिल करनी चाहिए। अगर बच्चा मांसाहारी भोजन करता है तो उसे मछली और अंडे दिए जा सकते
हैं क्योंकि उनमें आयरन अच्छी मात्रा में पाया जाता है। इसके अलावा आयरन की कमी को पूरा करने के लिए बच्चे को काजू, मूंगफली आदि भी खिला सकते है...
डिस्क्लेमर
प्रस्तुत वीडियो केवल सूचनात्मक और शैक्षिक उद्देश्यों के लिए है। यह जानकारी न तो चिकित्सकीय सलाह है और न ही वास्तविक चिकित्सक परामर्श का विकल्प है। किसी भी स्थिति में DocTube, CLIRNET, चैनल या उसका कोई भी सहयोगी इस वीडियो के माध्यम से प्रदान की गई जानकारी के आधार पर किए गए किसी भी निर्णय या कार्रवाई के लिए उत्तरदायी नहीं होगा। दर्शकों को सावधानी बरतने की सलाह दी जाती है।
