हाई बीपी को कैसे कंट्रोल किया जा सकता है? जानें एक्सपर्ट से
2K+ व्यूज़ | 03 Jun, 2024
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Dr. Harsh Wardhan is a Consultant Cardiologist from Faridabad, Haryana.
विवरण
अगर बीपी ज्यादा बढ़ा हुआ नहीं है, तो जीवनशैली में बदलाव कर इसे कंट्रोल किया जा सकता है। इसके लिए खाने में नमक कम खाएं, वजन नियंत्रित रखें,
धूम्रपान न करें, रोज सैर पर जाएं, तनावमुक्त रहें और योगा व मेडीटेशन करें। अगर इसके बाद भी बीपी कंट्रोल न हो, तब दवाइयां लेनी पड़ती हैं।
कभी-कभी बीपी की 1 दवाइ काफी होती है और अगर बीपी ज्यादा बढ़ा हुआ हो, तो 2-3 दवाइयों का सेवन भी करना पड़ सकता है। दवाइयों के साथ-साथ सही जीवनशै...
धूम्रपान न करें, रोज सैर पर जाएं, तनावमुक्त रहें और योगा व मेडीटेशन करें। अगर इसके बाद भी बीपी कंट्रोल न हो, तब दवाइयां लेनी पड़ती हैं।
कभी-कभी बीपी की 1 दवाइ काफी होती है और अगर बीपी ज्यादा बढ़ा हुआ हो, तो 2-3 दवाइयों का सेवन भी करना पड़ सकता है। दवाइयों के साथ-साथ सही जीवनशै...
डिस्क्लेमर
प्रस्तुत वीडियो केवल सूचनात्मक और शैक्षिक उद्देश्यों के लिए है। यह जानकारी न तो चिकित्सकीय सलाह है और न ही वास्तविक चिकित्सक परामर्श का विकल्प है। किसी भी स्थिति में DocTube, CLIRNET, चैनल या उसका कोई भी सहयोगी इस वीडियो के माध्यम से प्रदान की गई जानकारी के आधार पर किए गए किसी भी निर्णय या कार्रवाई के लिए उत्तरदायी नहीं होगा। दर्शकों को सावधानी बरतने की सलाह दी जाती है।
